Je bekijkt nu WOD “GOAT DAY”

WOD “GOAT DAY”

20 Minutes EMOM :

Minute 1: Max Sit-ups
Minute 2: 200 Meter Run
Minute 3: Max Dumbbell Snatches 22,5/15kg
Minute 4: Rest

Score = Total Reps

Geef een reactie