WOD “240916”
RX For time: 30x DB devils presses 22,5/15kg50x DB step-ups 20″ – Use 2 dumbbells
WAT IS CROSSFIT?
Constant gevarieerde, functionele bewegingen, uitgevoerd op hoge intensiteit maken jou echt fit. Daarnaast staan plezier en kwaliteit bij ons voorop!
ONS TEAM
Bij CrossFit Elite Stars werken coaches met passie, kennis en ervaring. Zij staan voor je klaar om het beste in jou naar boven te halen. Leer onze trainers kennen en kom erachter hoe ze jou kunnen helpen.
Stiekem sterker worden!
WOD “240910”
RX 6 sets: On a 1:30 clock: :45 max calorie row:15 transition:30 toes-to-bars – Rest 3:00 between intervals
