WOD “251218”
RX 21-15-9 reps for time: Knees-to-elbows Chest-to-bar pull-ups – Perform 50 double-unders after each round TimeCap : 9 minutes
WAT IS CROSSFIT?
Constant gevarieerde, functionele bewegingen, uitgevoerd op hoge intensiteit maken jou echt fit. Daarnaast staan plezier en kwaliteit bij ons voorop!
ONS TEAM
Bij CrossFit Elite Stars werken coaches met passie, kennis en ervaring. Zij staan voor je klaar om het beste in jou naar boven te halen. Leer onze trainers kennen en kom erachter hoe ze jou kunnen helpen.
Stiekem sterker worden!
“260120 Endurance”
Every 2:00 x 20 Rounds Zone 1 400m Row-Erg Zone 2 40x Wall Balls 9/6kg Zone 3 400m Row Zone 4 40m KB Walking Lunges 2x 24/16kg Zone 5 400m Ski-Erg
