WOD “230708”
20 Minutes AMRAP with a partner : 8x DB Step-Ups 20″ – 22,5/15kg8x DB Squat Cleans – One partner completes a round, while the other rests; switch.– Use two DBs for both movements.
WAT IS CROSSFIT?
Constant gevarieerde, functionele bewegingen, uitgevoerd op hoge intensiteit maken jou echt fit. Daarnaast staan plezier en kwaliteit bij ons voorop!
ONS TEAM
Bij CrossFit Elite Stars werken coaches met passie, kennis en ervaring. Zij staan voor je klaar om het beste in jou naar boven te halen. Leer onze trainers kennen en kom erachter hoe ze jou kunnen helpen.
Stiekem sterker worden!
WOD “Loredo”
“Loredo” 6 Rounds For Time 24x Air Squats24x Push-Ups24x Walking Lunges400m Run TimeCap : 35 Minuten
