WOD “230708”
20 Minutes AMRAP with a partner : 8x DB Step-Ups 20″ – 22,5/15kg8x DB Squat Cleans – One partner completes a round, while the other rests; switch.– Use two DBs for both movements.
WIJ GAAN VERHUIZEN!!
Na anderhalf jaar met heel veel enthousiaste leden gesport te hebben aan de buitendijks in Papendrecht is het nu tijd om te gaan verhuizen.
CrossFit Elite Stars groeit letterlijk uit zijn voegen en er is weinig ruimte meer over om verder te groeien.Na lang zoeken hebben wij onze nieuwe grote locatie gevonden, en daar zijn we super enthousiast over.
Inmiddels zijn onze leden op de hoogte gebracht en hebben we het geweldige nieuws over de nieuwe locatie met hun gedeeld. Over 4 weken is het dan zover en zullen wij te vinden zijn op de
Rembrandtlaan 1 te Papendrecht (De Oude Opel Centrale)
This will close in 20 seconds