Je bekijkt nu WOD “POWERLESS”WOD

WOD “POWERLESS”WOD

5 Rounds x 3 Minutes AMRAP :

21/15 Calorie Row
9x Box Jumps 24″/20
Max Power Cleans

Rest 1:30 Between Rounds

Round 1: 35/25kg
Round 2: 43/30kg
Round 3: 50/43kg
Round 4: 60/43kg
Round 5: 70/48kg

*Score = Total Power Cleans

Geef een reactie