Je bekijkt nu WOD “SPIRAL STAIRCASE”

WOD “SPIRAL STAIRCASE”

12 Minutes AMRAP :

2x Push Press 35/25kg
8x Front Rack Box Step-ups 20″
4x Push Press 35/25kg
8x Front Rack Box Step-ups 20″
6x Push Press 35/25kg
8x Front Rack Box Step-ups 20″

Add 2 Push Press Each Round

*Score = Rounds + Reps

Geef een reactie